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鸭蛋中的维生素B2十分丰富

鸡蛋味甘；性平。归肺；脾；胃经

蛋白是一种亲水性胶体，具有良好的发泡性

非常适合人体吸收利用，是很好的蛋白质摄入来源。

除了这些还含有丰富的维生素B族、维生素A、维生素D、维生素E、维生素K、铁、锌、硒等营养物质。这么富有营养的鸡蛋价格还不贵，约3、4块钱一斤，性价比高的不要不要的，可以说是地球上最物美价廉的食物啦！

双黄蛋，其实就是相当于鸡的「月经不调」导致的，和激素无关。一般来说，鸡的一切情况正常，

鸡蛋壳颜色会比较深，而随着下蛋的次数以及数量提高，蛋壳的颜色会越来越浅。

皮肤已经破皮的情况，适合涂蛋黄油，烫伤，烧伤，各种溃疡，痔疮等等，皮肤表皮有损伤的，都可以用这个小偏方。

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鸡蛋的营养保健

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南宁鸡蛋供应批发鸡蛋还有其它重要的微营养素，如钾、钠、镁，特别是蛋黄中的铁质达7毫克/100克；蛋中的磷很丰富，但钙相对不足，所以，将奶类与鸡蛋共同食用可营养互补。鸡蛋中维生素A、B也很丰富。

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