真金泡沫板和泡沫板在保温性能上都有一定的优势，但具体哪个更保温可能因具体产品和应用场景而异。

泡沫板是一种轻质、耐用、隔音、保温性好的建筑材料，广泛用于建筑、装饰、包装等行业。它的主要原材料是聚苯乙xi颗粒（EPS），通过加热、膨胀、成型等多道工艺制成。泡沫板的保温性能主要源于其密度小、热传导系数低的特点，能够有效减少房屋内外温差，使室内温度得到保持。

真金泡沫板是泡沫板的一种升级产品，其标准密度为35kg~50kg/m³，以有机材料为主要成分的处理剂通过颗粒包覆处理加工制成。真金板采用“颗粒防火隔离膜”技术，运用共聚改性使EPS单体颗粒具有与防火物质相同的特性，并运用微相复合技术在每个有机颗粒表面形成防火隔离膜，使每一个颗粒形成相对独立的有机颗粒防火单元。这种技术处理使得真金泡沫板在保持原有优异物理性能的同时，还提高了防火等级。

因此，在保温性能方面，真金泡沫板和泡沫板都表现出较好的性能。然而，具体哪个更保温可能需要根据具体产品和应用场景来判断。例如，在需要更高防火等级的场合，真金泡沫板可能更适合；而在对保温性能要求更高的场合，可能需要选择保温性能更好的泡沫板产品。